今回は目的の1つ!韓国でCrossfitのドロップインをすること。
sentinelはどうやら潰れてしまったらしく,高速ターミナル駅にある4TPというジムを予約。
一人が怪我をしていたので事前にメールでやり取りをしていましたがとーーても親切でした。

IMG_9207

4TP Fitness

http://4tpfitness.com/

高速ターミナルから10分〜15分くらい歩きます。ほぼ直線なので迷うことはないです。
入り口が普通の雑居ビルっぽいのでわかりづらいかも。
看板がありましたが、最初4TP用の駐車場の看板かと思いました。


IMG_9206
3フロアあっておしゃれで清潔で広い!!
道具もたくさん揃っており、環境がめちゃくちゃ整ったジムでした。
コーチは来週に大会を控えたリージョナル選手がみてくださいました。

ちゃんとハンドスタンドウォークのスペースまで作られている・・

IMG_9204
怪我をした友人は新たに怪我をこさえてきてしまったので、今回は無念のキャンセル。
二人でドロップイン参加。

バックスクワットと、WODはペアでスナッチ#85、ハンドスタンドプッシュアップ、バーピーを
21-15-9を2回やりました。長い!しかも私は1回だと思っていたのでペース配分を完全に間違えて
バテて相方に迷惑をかけました。韓国さすが強い・・・

これからも海外に行ったらドロップインしてジムライフを楽しみたいです。
世界中に居場所ができたのが嬉しいな。
次はグアムとかでドロップインできたらいいな。



=================================
予約はExpediaに絞ってポイントためていますヾ(´ω`=´ω`)ノ

=================================



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━










■Instagramはこちら!こちら
Instagram
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━