Tokyo Cafe Walk

東京を中心としたカフェの記録・ビューティー・旅の記録。

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ワークアウト

今回は目的の1つ!韓国でCrossfitのドロップインをすること。sentinelはどうやら潰れてしまったらしく,高速ターミナル駅にある4TPというジムを予約。一人が怪我をしていたので事前にメールでやり取りをしていましたがとーーても親切でした。4TP Fitnesshttp://4tpfitness.co
『【韓国】高速ターミナル駅にある4TPでCrossfitドロップイン!』の画像

少し前にクロスフィットのレベル1トレーナーの資格を取ってきました。自分が積極的に情報を仕入れるのは美容と健康のことなので今後何かに結びつけばいいなと思い突発で申し込み数週間テキストを読みこみました。実技を含んだセミナー2日間と、筆記テストを無事パスでき、数
『【筋トレ日記】トレーナーの資格をとってみた!』の画像

ランチでお世話になっている六本木の筋肉食堂。ずっと店内の貼り紙「筋肉女子会メニュー2980円(月・火限定)」が気になっていましたが最近ジム友も増えてきたのでやっと行くことができました!筋トレ友達嬉しい!筋肉食堂http://kinnikushokudo.jp/巨大なボールにまずは盛り盛
『【六本木】筋肉食堂の筋肉女子会メニューはコスパ最高で罪悪感なくもりもり食べられる!』の画像

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