Tokyo Cafe Walk

東京を中心としたカフェの記録・ビューティー・旅の記録。

Tokyo Cafe Walk イメージ画像

ワークアウト

去年の8月以来筋トレ、続いています。自分でもこんな続くとは思いませんでした( ´∀`)つたのし〜い。(その代わり長距離ランニングしない習慣ができてしまったのはちょっと残念・・・)ですがだいぶバーベルの重量も上がりなかなか筋肉痛や筋肉疲労が翌日抜けないことも
『筋トレのサポートに!iHerb紹介コードROW7824でプロBCAA&グルタミンサポートがさらにお得に♪』の画像

最近日本でも徐々にプロモーションが広がっていっている高品質な自然食品を扱う「iHerb」ちょうどプロテインが切れそうだったので試してみることにしました。 iHerb(アイハーブ) ※紹介コード「ROW7824」を入れると更にお得に。http://www.iherb.com/?rcode=ROW7824アメリカ
『iHarbの紹介コード「ROW7824」でお得にプロテインをGET!』の画像

Amazonから大量の冷凍ブロッコリー到着! ただ今月末まで食事制限+ランニング+クロスフィットと結構厳しめの減量生活中。そのためカフェ写真はストップしています^^; はじめて買ってみたけど、商品写真の通り大ぶりで栄養面も優れていて大満足。日本の冷凍ブロッコリーって
『たっぷり2.27kg!!Amazonで購入した大容量冷凍ブロッコリー』の画像

ランニングするのに気持ちが良い季節。先日は品川シーズンテラスのランステを使用して朝ランニングをしてきました。品川駅港南口にはおおくの高層ビルが立ち並ぶオフィスエリア。少し駅から抜けるとこちらできたばかりのシーズンテラス裏には広い公園が広がり、近くには運河
『【品川】シーズンテラスのGOOD MORNING CAFEでモーニング アサイーボール』の画像

勉強集中できない時に良い食べ物はなんだろうと思って検索したら梅干がおすすめみたいなのでアマゾンで潰れ梅干を購入( ´∀`) はちみつよりしそ派なのでこちらを購入! 甘いものだと血糖値を急激にあげすぎてしまったり逆に眠くなったりするらしく、梅
『【一言日記】勉強前に梅干しで集中力アップ!』の画像

↑このページのトップヘ