Tokyo Cafe Walk

東京を中心としたカフェの記録・ビューティー・旅の記録。

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ワークアウト

今までかなりどっぷりトレーニングしている自覚はあったものの、靴には無頓着で適当に買ったNIKEのノーマルなトレーニングシューズを1年半使っていましたがやっとクロストレーニングに向いた1足を買いました。NIKE メトコン4! ナイキ メトコン 4 ウィメンズ クロスト
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ランチでお世話になっている六本木の筋肉食堂。ずっと店内の貼り紙「筋肉女子会メニュー2980円(月・火限定)」が気になっていましたが最近ジム友も増えてきたのでやっと行くことができました!筋トレ友達嬉しい!筋肉食堂http://kinnikushokudo.jp/巨大なボールにまずは盛り盛
『【六本木】筋肉食堂の筋肉女子会メニューはコスパ最高で罪悪感なくもりもり食べられる!』の画像

去年の8月以来筋トレ、続いています。自分でもこんな続くとは思いませんでした( ´∀`)つたのし〜い。(その代わり長距離ランニングしない習慣ができてしまったのはちょっと残念・・・)ですがだいぶバーベルの重量も上がりなかなか筋肉痛や筋肉疲労が翌日抜けないことも
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最近日本でも徐々にプロモーションが広がっていっている高品質な自然食品を扱う「iHerb」ちょうどプロテインが切れそうだったので試してみることにしました。 iHerb(アイハーブ) ※紹介コード「ROW7824」を入れると更にお得に。http://www.iherb.com/?rcode=ROW7824アメリカ
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