今度は味にコミットする!?ダイエットジムで有名なRIZAP(ライザップ)監修のコミットスイーツシリーズ お久しぶりです。実はシンガポールの後にダーさんとお別れするというまさかのショッキングな出来事がありここ1ヶ月まったくブログを書く気になれず笑久々の更新です。その
減量
【武蔵小杉】減量中の味方!おぼんdeごはん でヘルシーなサラダランチ
やっほん。今月末まで糖質オフの減量強化中。ベスト体重は戻ったけど、一度いった最低記録まで落としたい・・・。体質によると思いますが、わたしの場合パンケーキとか炭水化物はあっという間に太ってしまいます(´Д⊂)とくにお腹がすぐわかります。赤身の肉は食べても太ら
【減量】寒天ゼリーと低糖質プロテイン
スイーツよく食べるけど、体重管理(ダイエット)はかなりストイックなのです。おたくおたく ここでは体重管理=ダイエット、体重を減らす=減量って表現するね。 ダイエット時に大活躍なのが寒天ゼリー。箱買いしちゃう 食べ過ぎたのに