Tokyo Cafe Walk

東京を中心とした徒然日記。ときに海外。

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筋トレ

ランチでお世話になっている六本木の筋肉食堂。ずっと店内の貼り紙「筋肉女子会メニュー2980円(月・火限定)」が気になっていましたが最近ジム友も増えてきたのでやっと行くことができました!筋トレ友達嬉しい!筋肉食堂http://kinnikushokudo.jp/巨大なボールにまずは盛り盛
『【六本木】筋肉食堂の筋肉女子会メニューはコスパ最高で罪悪感なくもりもり食べられる!』の画像

去年の8月以来筋トレ、続いています。自分でもこんな続くとは思いませんでした( ´∀`)つたのし〜い。(その代わり長距離ランニングしない習慣ができてしまったのはちょっと残念・・・)ですがだいぶバーベルの重量も上がりなかなか筋肉痛や筋肉疲労が翌日抜けないことも
『筋トレのサポートに!iHerb紹介コードROW7824でプロBCAA&グルタミンサポートがさらにお得に♪』の画像

最近日本でも徐々にプロモーションが広がっていっている高品質な自然食品を扱う「iHerb」ちょうどプロテインが切れそうだったので試してみることにしました。 iHerb(アイハーブ) ※紹介コード「ROW7824」を入れると更にお得に。http://www.iherb.com/?rcode=ROW7824アメリカ
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 最近はジム→仕事ばかりでブログ書くことがないなーなんて写真のアルバムを覗いたら一発で凄まじい写真が大量に入っており書くことあったのを思い出しました( ´∀`)そうそう、わたしは先日メディアで話題のマッスルバー赤坂に潜入してきました!マッスルバー赤坂https
『【赤坂】勇気を出してマッスルバー赤坂に行ってきた!』の画像

ジムのトレーナーさんに勧められた話題のブレットプルーフダイエット、 最初は胡散臭いなーと思いながら読み進め、気がつけば筆者のオタクっぷりに 信じてみたくなり早速取り入れてみることに。 最強の食事ブレットプルーフダイエット! 基本的にはこれまでの低糖質ダイエッ
『ゆるブレットプルーフダイエット(BULLETPROOFDIET)の完全無欠コーヒー(バターコーヒー)生活開始』の画像

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