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去年の8月以来筋トレ、続いています。自分でもこんな続くとは思いませんでした( ´∀`)つたのし〜い。(その代わり長距離ランニングしない習慣ができてしまったのはちょっと残念・・・)ですがだいぶバーベルの重量も上がりなかなか筋肉痛や筋肉疲労が翌日抜けないことも
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最近日本でも徐々にプロモーションが広がっていっている高品質な自然食品を扱う「iHerb」ちょうどプロテインが切れそうだったので試してみることにしました。 iHerb(アイハーブ) ※紹介コード「ROW7824」を入れると更にお得に。http://www.iherb.com/?rcode=ROW7824アメリカ